気づけば、ため息の回数が増えていませんか？
仕事、家事、スマホの通知。
いつの間にか心も体も”休む時間”を失っている人が多いようです。
そんなとき、ふと花を眺めるだけで心が安らぐことがあります。
忙しい毎日に、ほんの少し“お花のある時間”を取り入れてみませんか？
この記事では、お花がもたらす癒しの効果と、
その癒しを手軽に日常へ取り入れられるお花の定期便「hanameku(ハナメク)」をご紹介します。
お花がもたらす「癒しのメカニズム」
花や植物には、私たちの心と体にさまざまな「リラックス効果」があることがわかっています。
主なポイントをまとめると──
- ストレスをやわらげる
花を見ると、リラックスに関係する「α波」が増えて、ストレスホルモンが減ることがわかっています。
忙しい毎日の中でも、ふっと力が抜けて落ち着く感覚を味わえます。
- 自律神経を整える
柔らかな色や自然な香りは、副交感神経を優位にして、緊張や疲れをほぐしてくれます。
穏やかな色合いは安心感を与え、フローラル系の香りは気分を落ち着かせてくれます。
- 気分を前向きにする
花を飾ると幸福感が高まり、ポジティブな気持ちが続くという調査もあります。
部屋に彩りがあるだけで、気持ちの切り替えもスムーズに。
毎日にちょっとした“嬉しい時間”を作ってくれます。
- 集中力をサポートする
自然の色や形は脳をリフレッシュさせる働きも。
デスクや玄関に飾るだけで、頭がすっきりして仕事や作業に集中しやすくなります。
- 植物に触れることで“今”に戻る
水をあげたり茎を整えたりする行為は、手を動かしながら心を落ち着かせるマインドフルネス効果があります。
小さな作業でも、日常にゆったりとした時間を取り入れられます。
──つまり、お花は「見る・香る・触れる」という小さな行動で、心と体をやさしく癒してくれる存在。
忙しい毎日の中でも、自然と深呼吸したくなるような時間をつくってくれます。
お花を日常に取り入れるなら、hanameku(ハナメク)
日々のストレスや疲れをやわらげ、気分を前向きにしてくれるお花。
「お花を飾りたいけど、買いに行く時間がない」
「どんな花を選べばいいかわからない」
「続けるのが大変そう」
そんな人にぴったりなのが、お花の定期便「hanameku(ハナメク)」。
ハナメクは、季節の花を定期的に届けてくれるサブスクサービスです。
届いた花をそのまま飾るだけで、毎日の暮らしに彩りと癒しをプラスできます。
ハナメクの魅力ポイント
- 摘みたての鮮度
花市場から仕入れたばかりの新鮮な花を、プロが丁寧にチェックしてお届け。 - 自由な届け先
自宅はもちろん、友人・家族・職場への配送も可能。 - 不在でも安心
ライトプランはポスト投函対応で、忙しい人でも受け取りやすい。 - 品質保証付き
万が一状態が悪くても、到着日含め3日以内に連絡すれば返金や代替対応あり。 - 配送頻度を選べる
プランにより、7日ごと・14日ごと・月1回から選択可能。 - 毎回違う花を楽しめる
季節ごとの花が届くから、毎回「今回はどんな花かな？」と開ける楽しみも。 - お花の知識が増える
届いたお花の紹介が公式ページにあり、眺めながら自然と花に詳しくなれます。
選べる3つのプラン
- ライトプラン：ポスト投函OK。忙しくても受け取れるお手軽タイプ。
¥1,210／1回 送料込み 生花(グリーン含む3～4本)
- セルフアレンジプラン S：自分で少し飾りたい方向けのタイプ。
¥1,958/ 1回 送料込み 生花(グリーン含む1～8本)
- セルフアレンジプラン L：ボリューム感たっぷり。リビングや贈り物にもおすすめ。
¥3,278/ 1回 送料込み 生花(グリーン含む1～12本)
※北海道・東北の一部・西日本は送料¥220～¥550かかります。
気軽にお花のある暮らしを始めたい方には【ライトプラン】がおすすめです。
不在でも受け取れるポスト投函で、無理なく続けられるのも◎。
どのプランも、届く花は季節ごとに変わるので、
「次はどんな花かな？」という小さな楽しみが続きます。
ギフトとしてもぴったり！日常にちょっとした幸せをお届け
ハナメクは自分の暮らしを彩るだけでなく、大切な人への贈り物としてもおすすめです。
- 誕生日や記念日・イベントごとに
大きな花束を渡すのは気恥ずかしいけれど、ハナメクなら毎月届くお花でさりげなくお祝い。 - 日々の感謝を伝えるプレゼントに
「いつもありがとう」の気持ちを、花の定期便で毎月届けることができます。 - 職場や友人への“ちょっといいもの”に
置くだけで気分もふっとやわらぐ。
ライトプランなら気負わず贈れる、センスのいいプチギフトに。
お花があることで、日常に小さな幸せやリラックス時間が生まれます。
ハナメクは花束のような特別感ではなく、日々に寄り添う“ちょうどいい幸せ”を届けてくれるサービス。
せわしない毎日でも、ふと花を見るたびに心がやわらぐ──そんな時間を贈ってみませんか？
まとめ｜お花のある暮らしで、心に小さな余白を
お花を飾ることは、心に「ゆとり」を取り戻す習慣でもあります。
部屋にお花があるだけで、
疲れた心が少しずつ整っていくのを感じるはず。
ハナメクは、忙しい人にもやさしい“癒しの習慣”を届けてくれるサービス。
あなたの日常に、そして大切な人の暮らしにも、
小さな花のぬくもりを添えてみませんか？
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